Чи може баня допомогти підтягнути шкіру?

Баня та детоксикація, яку вони пропонують, часто асоціюються з підтяжкою шкіри шляхом зменшення набряклості, але правда в тому, що це дійсно залежить від того, що викликає набряклість. Якщо набряклість відбувається від затримки води, то ви можете помітити появу більш напруженої шкіри, потіючи в парній, але важливо правильно відновлювати водний баланс, щоб змити зайву воду при цьому не викликаючи зневоднення. Так коли ми зневоднені, ми насправді в кінцевому підсумку утримуємо більше води (і виглядаємо набряклими), тому що наше тіло жадає води і хоче хоча б якось затримати її в організмі .

Підвищення кровообігу, яке викликає температура парної , може, однак, допомогти вивести зайву рідину, що в кінцевому підсумку робить шкіру більш пружною і скульптурною.

Під час потовиділення організм втрачає воду та електроліти: натрій, хлориди, калій і невелику кількість магнію.

Важливо при банних процедурах приймати і відновлювати достатню кількість води . Але найкращим вибором для відновлення не лише води а і електролітів , рекомендуємо пити травʼяні чаї
🌿 Які трави обрати?

• Кропива — містить калій, кальцій і магній.

• Шипшина — містить калій та антиоксиданти.

• М'ята — освіжає та допомагає поповнювати рідину.

• Меліса — сприяє розслабленню та робить чай приємним завершенням банних процедур.